Na slovíčko, páni. Poznáte novembrový MOVEMBER? Inšpirujte sa Mariánom Hossom a Mariánom Gáboríkom

Hokejové hviezdy Marián Hossa a Marián Gáborík nepovažujú tému mužského zdravia za tabu a vyzývajú všetkých slovenských mužov k „činu“. Pridajte sa k nim a absolvujte preventívnu prehliadku, pretože Slovensko má alarmujúce čísla – až 3 000 nových diagnostikovaných prípadov ročne. Pacientska organizácia NIE RAKOVINE spája sily so známymi tvárami aj špičkovými odborníkmi, aby upriamila pozornosť na mužské zdravie práve v novembri, ktorý je vo svete známy aj ako MOVEMBER, mesiac boja proti rakovine u mužov.

POZRITE SI VIDEO ako popisujú prehliadku u urológa naši legendárni hokejisti

Rakovina prostaty patrí k najčastejším onkologickým ochoreniam u mužov na Slovensku. Takmer 30% prípadov je, žiaľ, diagnostikovaných v III. a IV. klinickom štádiu. Čo je najlepšia osvedčená ochrana? Chodiť na preventívne urologické prehliadky. Dokážu odhaliť toto ochorenie v štádiu, keď ešte človek nemá žiadne konkrétne problémy, či príznaky. 

NIE RAKOVINE prináša najkomplexnejší prehľad dôležitých pojmov a faktov.

Prečo práve MOVEMBER?

November je mesiac osvety o mužskom zdraví. Ide o spojenie dvoch anglických slov – mesiaca NOVEMBER a anglického slova MOustache, teda v preklade fúzy. Myšlienka sa v roku 2003 zrodila pri pive dvoch kamarátov. Téma vracajúcich sa módnych trendov ich zaviedla k vtipnému nápadu – oživiť zašlú slávu kedysi populárnych fúzov. O pár dní neskôr sa rozhodli dať celej veci hlbší význam. Inšpirovali sa kamarátovou mamou, ktorá získavala peniaze na boj proti rakovine pľúc, a tak vznikla kampaň za mužské zdravie a prevenciu rakoviny prostaty. Podarilo sa im nájsť 30 chlapov, ktorí ich výzvu prijali – 10 dolárov a k tomu si nechať narásť fúzy. Vďaka kampani, ktorej dali patričnú formalitu, muži na celom svete v novembri odkladajú žiletky, aby svojou troškou podporili informovanosť a vyjadrili spolupatričnosť mužom, ktorí zvádzajú svoj boj so zákernou diagnózou. NIE RAKOVINE v novembri ešte viac ako inokedy informuje mužov ako sa starať o svoje zdravie, o prostatu, o samovyšetrovaní semenníkov a o tom, ako využiť preventívnu prehliadku u urológa.

Čo vieme o rakovine prostaty ?

Ide o zhubné nádorové ochorenie, pri ktorom dochádza k šíreniu nádorových buniek aj mimo prostatu. V raných štádiách je bez príznakov, neskôr sa objavia problémy s močením a bolesti spôsobené zväčšením prostaty. Varovnými signálmi sú aj slabý prúd moču, časté nočné močenie, či bolesti pri ejakulácii. Ak sa objavia, návšteva urológa by mala byť prioritou. V prípade, že mal rakovinu prostaty blízky mužský príbuzný, napríklad otec alebo brat, preventívnu prehliadku treba rozhodne absolvovať čo najskôr.  Za 10% prípadov totiž môže genetika. Prevencia je však dôležitá aj v prípade, že sa v danej rodine rakovina prostaty nevyskytla. Najdôležitejšia je u bezpríznakových mužov vo veku nad 50 rokov, kedy sa rakovina prostaty objavuje najčastejšie.

Slováci, zmeňte nelichotivú štatistiku!

Čísla v prípade prevencie mužského zdravia na Slovensku nie sú dobré. Čakať na prvé príznaky sa nevypláca, nakoľko vtedy je už nádor v pokročilejšom štádiu. Problémy s prostatou postihujú mužov už aj po štyridsiatke. Preto otáľať s vyšetrením po päťdesiatke je oveľa rizikovejšie. Poprednou osobnosťou slovenskej urológie a je prednosta II. Urologickej kliniky v Banskej Bystrici MUDr. Vladimír Baláž, PhD., ktorý taktiež zdôrazňuje dôležitosť včasného stanovenia diagnózy: „Karcinóm prostaty nájdený u osemdesiatnika pravdepodobne nebude príčinou jeho smrti. U štyridsiatnika je to však veľmi pravdepodobné.“ *1 Významným krokom bude zavedenie štátom riadeného vyhodnocovaného skríningu rakoviny prostaty. Plošný skríning sa pripravuje na spustenie v roku 2025 u najrizikovejšej vekovej skupiny mužov, vo veku nad 50 až 71 rokov, čo je zhruba 670-tisíc mužov.  

Hanba nie je na mieste, keď ide o život

Otvoriť debatu s mužom na tému rakovina prostaty je tvrdý oriešok aj v dokonalých partnerstvách. O to dôležitejšie je tému netabuizovať. „Ja viem, že prostata či semenníky  nie sú bežnou témou, ale treba si uvedomiť, že ak si rakovina vyberie práve nás, nie je to len náš problém, naša bolesť, ale trápenie spôsobíme všetkým, ktorých máme radi a ktorí majú radi nás,“ hovorí spoluzakladateľ NIE RAKOVINE, moderátor Patrik Herman a vyzýva všetkých mužov: „Nebuďme sebci! Z lenivosti, pohodlnosti, ostychu… Vaša partnerka nechce byť zvyšok života vdovou a vaše deti sirotami. Možno je to drsné konštatovanie, ale prestaňme si klamať, prikrášľovať, zľahčovať a tváriť sa, že to tak nie je. Dokážme svojim rodinám a blízkym, že to s láskou k nim myslíme vážne, napríklad tým, že sa začneme starať o svoje zdravie.“

Z „preventívky“ netreba mať zbytočné obavy 

V roku 2022 až 89 % mužov neabsolvovalo preventívnu prehliadku u urológa, hoci tieto vyšetrenia sú zväčša nebolestivé a neinvazívne. Prehliadka zvyčajne zahŕňa rozhovor o zdravotných návykoch, ultrazvuk močových ciest a obličiek, pohmatové vyšetrenie semenníkov a prostaty, analýzu moču a odber krvi na zistenie hladiny PSA (prostatického antigénu) a kreatinínu. Muži nad 50 rokov majú nárok na preventívnu prehliadku každé tri roky. U mužov nad 40 rokov s rodinnou anamnézou karcinómu prostaty (u otca, brata alebo syna) sa preventívne prehliadky odporúčajú častejšie v závislosti od hladiny PSA, zistenej z krvi. Okrem pravidelných návštev u urológa by muži mali dbať aj na zdravý životný štýl, vrátane dostatočného pitného režimu. Urológa by mali kontaktovať aj pri problémoch, ako sú infekcie močových ciest, inkontinencia, neplodnosť, ochorenia obličiek, močové kamene, zápal alebo rakovina prostaty, či problémy so semenníkmi. 

Buď ako Marián!

Tvárami novembrovej kampane NIE RAKOVINE sú legendárni Mariánovia, hokejisti Marián Hossa a Marián Gáborik. Prelomili tak ľady pri nesmierne dôležitej téme, o ktorej väčšina mužov mlčí. Čo by im odkázali? „Áno, viacej ľudí sa hanbí a kvôli tomu sa boja prísť na preventívnu prehliadku. Ale to zdravie máme iba jedno. Takže treba to odhodiť, nebáť sa a prísť,“ vyzýva Marián Hossa. „Tiež si myslím, že je to taká trošku tabu a nekomfortná zóna pre mužov, ale radšej prísť raz za rok a  nech je všetko v poriadku, ako potom dobiehať a prejsť si oveľa, oveľa horšími vecami, ako je tá prehliadka. Nie je to nič nepríjemné. Absolvovali sme to. A budeme to absolvovať od tej 40-tky každý rok,“ dodáva Marián Gáborík. 

Tretím Mariánom „do partie“ je aj skúsený pacientsky poradca NIE RAKOVINE, Marián Božík. Venuje sa mužskému zdraviu a sám zabojoval s rakovinou, takže o to autentickejšie šíri osvetu a edukuje mužov, aby nepodceňovali prevenciu. „Treba ísť a uistiť sa, že ste ok. U mužov zvyčajne prevláda strach a hanblivosť, pritom prehliadka u urológa je pár sekundové vyšetrenie, ktoré vôbec nebolí. Na našich turné máme maketu mužských pohlavných orgánov, na ktorej vysvetľujeme, načo prostata je, lebo možno niektorí ani nevedia načo slúži a akú má funkciu, ukazujeme aj samovyšetrenie semenníkov. A tiež mužom aj z vlastnej skúsenosti hovoríme, aká je liečba a následne bolesti, keď sa prevencii nebudú venovať.“

Samotné liečenie nemusí byť zárukou vyliečenia

Rakovina prostaty môže súvisieť so starnutím mužov či nevhodnou stravou a nadmernou konzumáciou živočíšnych tukov, no presná príčina zatiaľ nie je známa. Pravidelné lekárske prehliadky a testy však môžu pomôcť včas odhaliť ochorenie a zlepšiť šance na úspešnú liečbu,“ hovorí v novej kampani NIE RAKOVINE známy urológ a onko urológ MUDr. Roman SOKOL, PhD., MPH. „V mojej praxi mám najmladšieho muža, ktorý má 44 rokov a rakovinu prostaty,“ hovorí na margo mýtusu, že ochorenie sa týka iba starších mužov. „Čím skôr odhalíme podozrivý nález v čím včasnejšom štádiu tým lepšie vieme pacienta nie liečiť, ale vyliečiť. To je obrovský rozdiel – liečiť a vyliečiť. My dokážeme v súčasnosti viac ako 80 % mužov, ktorým diagnostikujeme rakovinu prostaty, vyliečiť. Sú to šťastlivci, diagnostikovaní v rámci prevencie v bezpríznakovom štádiu alebo tí ktorí majú rakovinu na samom začiatku.“ Hokejisti Marián Hossa a Marián Gáborík sú práve jeho pacienti. „Chlapci sú vzorní pacienti. Z čias, keď hrávali profesionálne hokej v NHL, videli na vlastné oči, aká dôležitá je starostlivosť o svoje zdravie.“ 

Pacienti s diagnostikovaným karcinómom prostaty sa môžu o ochorení dozvedieť viac v príručke pre pacientov, dostupnej na webovej stránke www.noisk.sk

Vyšetrenie PHI je presnejšie ako PSA

Index zdravej prostaty PHI (Prostate Health Index) je krvný test pre diagnostiku karcinómu prostaty. Pomáha znížiť počet zbytočných zákrokov a na jeho vyšetrenie je potrebný bežný odber krvi. Napríklad v susednej ČR je toto vyšetrenie už niekoľko rokov etablované. Stanovenie PHI dokáže odhaliť rakovinu skôr ako PSA. To pomáha znížiť počet zbytočných biopsií a zároveň zachytiť až 88 % prípadov karcinómu. Toto vyšetrenie je užitočné najmä pre mužov, ktorí majú vyššie riziko rakoviny prostaty, napríklad z dôvodu rodinnej anamnézy alebo zvýšenej hladiny PSA. PHI nie je momentálne hradené z verejného zdravotného poistenia (s výnimkou ZP Union).

Muži, využite pravidelnú urologickú prehliadku hradenú zo zdravotného poistenia:

Všetci muži nad 50 rokov – raz za 3 roky štandardne, pokiaľ inak neurčí lekár

Muži od 40-teho roku – raz za 3 roky alebo častejšie, ak sa v ich prvostupňovom mužskom príbuzenstve vyskytol karcinóm prostaty

Na preventívnu prehliadku u urológa nie je potrebný výmenný lístok.

Využiť môžete aj online poradňu: https://www.nierakovine.sk/online-poradna

Chcete vedieť o rakovine prostaty viac? Potrebujete bližšie informácie o prevencii? Pacientska organizácia NIE RAKOVINE dlhodobo obhajuje práva onkologických pacientov a spolupracuje so špičkovými odborníkmi. Komplexné info o téme nájdete na www.nierakovine.sk 

Zdroje: *1 Denník Pravda, Ministerka posiela k urológovi aj mladších mužov, www.nois.sk. www.nczisk.sk, Data pre Slovensko – WHO, IARC https://gco.iarc.fr/today/en/dataviz/bars?mode=cancer&types=0_1&sort_by=value1&populations=703